Soutien psychosocial et psychologique (SPIP)

À propos

Ces personnes-ressources l’aident à préciser son identité, ses ressources et ses besoins tout en lui offrant un soutien pour l’accompagner dans les moments difficiles et pour faciliter son adaptation à la vie en général.

Plusieurs raisons peuvent vous amener à consulter nos services: relation intime ou amoureuse, autonomie personnelle, dépendances, gestion du stress et de l’anxiété, idéations suicidaires, estime personnelle, conflits interpersonnels et familiaux, violence, adaptation au cégep (cheminement personnel et scolaire), etc.

Afin de vous accompagner dans votre développement personnel, l’équipe propose des:

• rencontres ponctuelles;
• consultations individuelles dans un cadre à court terme;
• ateliers de groupe sur des thèmes variés.

De plus, des activités de prévention et de promotion de la santé sont offertes au cours de l’année. Cette aide constitue non seulement un soutien à votre réussite, mais contribue aussi à votre bienêtre.

Ces services offerts sur rendez-vous sont gratuits et confidentiels. 

Prendre rendez-vous

Pour faire une demande de consultation, vous pouvez:

• remplir le formulaire électronique;
• écrire un courriel (spip@cegepmontpetit.ca);
• vous présenter sans rendez-vous au local E-028.

Comment ça fonctionne?

• 1^ère rencontre d’accueil: cette rencontre d’accueil et d’évaluation sert à identifier vos besoins et vous orienter vers les ressources appropriées, au cégep ou à l’externe.
• Au Cégep, des suivis individuels court terme sont offerts par une travailleuse sociale ou une psychologue.

Des exemples de difficultés que vous pourriez rencontrer:

• Gestion du stress/anxiété
• Difficultés relationnelles ou familiales
• Situations de violence (familiale, conjugale, etc.)
• Dépendances
• Idéations suicidaires
• Estime personnelle/confiance en soi

Prévention et sensibilisation

Animation d’activités de promotion de saines habitudes de vie, de sensibilisation et de prévention sur divers thèmes, dont la santé mentale et les dépendances.

Soutien et rôle-conseil à l’ensemble de la communauté collégiale en matière de santé mentale et de difficultés psychosociales.

Ressources 24/7

Quand une situation de détresse se présente et que vous avez besoin d’aide, il existe plusieurs numéros d’urgence.

Urgence 24/7

• Centre de crise l’ACCÈS: 450 679-8689
• Centre de prévention du suicide: 1 866 APPELLE (277-3553) ou suicide.ca (texto-clavardage)
• Info-social: 811, option 2
• Tel-jeunes: 1 800 263-2266
• SOS Violence conjugale: 1 800 363-9010