Entraîneurs personnels, évaluations physiques, conception de programmes personnalisés : l’équipe du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit offre un service personnalisé et professionnel à ses membres afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs.
Pour prendre un rendez-vous avec l'un des spécialistes du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, téléphonez au 450 651-4720 ou présentez-vous à l'accueil, au 260 rue de Gentilly Est à Longueuil.
Maximisez vos efforts en obtenant un programme d’entraînement personnalisé qui répond à vos besoins et à votre condition physique. Le kinésiologue du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit vous accompagnera lors d'un entraînement et détaillera chacun des exercices de votre programme afin d’éviter les risques de blessure lors de vos entraînements.
Le programme personnalisé est offert à toute personne qui en fait la demande, dont les membres de la salle Ben Weider du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit.
Pour mieux comprendre son corps et afin d’obtenir de meilleurs résultats, il est possible de combiner un programme d’entraînement personnalisé avec une évaluation cardiovasculaire, biomécanique ou de la composition corporelle.
Prise de rendez-vous
Pour prendre un rendez-vous avec l'un des kinésiologues du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, téléphonez au 450 651-4720 ou présentez-vous à l'accueil, au 260 rue de Gentilly Est à Longueuil.
L’évaluation cardiovasculaire, réalisée en compagnie d'un kinésiologue du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, permet de mesurer votre fréquence cardiaque maximale, ainsi que la quantité d'oxygène que le corps consomme lors d'un effort intense. Le test est réalisé sur un tapis roulant (steph ou course) ou sur un vélo.
L’évaluation cardiovasculaire est offerte à toute personne qui en fait la demande, dont les membres de la salle d'entraînement Ben Weider du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit.
Pour mieux comprendre son corps et afin d’obtenir de meilleurs résultats, il est possible de combiner une évaluation avec un programme d’entraînement personnalisé.
Pour prendre un rendez-vous avec l'un des kinésiologues du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, téléphonez au 450 651-4720 ou présentez-vous à l'accueil, au 260 rue de Gentilly Est à Longueuil.
L’accompagnement par un entraîneur personnel est offert individuellement ou en groupe de deux personnes :
Pour prendre un rendez-vous avec l'un des kinésiologues du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, téléphonez au 450 651-4720 ou présentez-vous à l'accueil, au 260 rue de Gentilly Est à Longueuil.
FMS est une évaluation biomécanique du mouvement humain. Sept tests simples sont effectués afin de déterminer les limitations et les asymétries de votre corps afin d’éviter d’avoir des blessures lors de vos entraînements.
L’évaluation biomécanique est offerte à toute personne qui en fait la demande, dont les membres de la salle Ben Weider du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit.
Pour mieux comprendre son corps et afin d’obtenir de meilleurs résultats, il est possible de combiner une évaluation avec un programme d’entraînement personnalisé.
Pour prendre un rendez-vous avec l'un des kinésiologues du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, téléphonez au 450 651-4720 ou présentez-vous à l'accueil, au 260 rue de Gentilly Est à Longueuil.
Ne vous fiez pas uniquement au pèse-personne pour votre remise en forme! Faites l’analyse de votre composition corporelle avec un kinésiologue du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit afin de mieux comprendre votre corps et vos besoins.
Avec cette évaluation complète, 11 mesures de plis cutanés sont prises à l’aide d’un adipomètre afin de mieux comprendre votre corps, telles que votre pourcentage de masse grasse, votre pourcentage d’adiposité ainsi que votre quantité de masse grasse et maigre.
L’évaluation de la composition corporelle est offerte à toute personne qui en fait la demande, dont les membres de la salle Ben Weider du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit.
Pour mieux comprendre son corps et afin d’obtenir de meilleurs résultats, il est possible de combiner une évaluation avec un programme d’entraînement personnalisé.
Pour prendre un rendez-vous avec l'un des kinésiologues du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, téléphonez au 450 651-4720 ou présentez-vous à l'accueil, au 260 rue de Gentilly Est à Longueuil.