Entraîneuses et entraîneurs personnels, évaluations physiques, conception de programmes personnalisés: l’équipe du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit offre un service personnalisé et professionnel à ses membres afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs.
Pour prendre un rendez-vous avec l'une ou l'un des spécialistes du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, téléphonez au 450 651-4720 ou présentez-vous à l'accueil, au 260 rue de Gentilly Est à Longueuil.
* Un(e) membre est une personne abonnée à la salle d'entraînement Ben Weider.
Maximisez vos efforts en obtenant un programme d’entraînement personnalisé qui répond à vos besoins et à votre condition physique. La ou le kinésiologue du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit vous accompagnera lors d'un entraînement et détaillera chacun des exercices de votre programme afin d’éviter les risques de blessure lors de vos entraînements.
Pour mieux comprendre son corps et afin d’obtenir de meilleurs résultats, il est possible de combiner un programme d’entraînement personnalisé avec une évaluation cardiovasculaire, biomécanique ou de la composition corporelle.
Pour prendre un rendez-vous avec l'une ou l'un des kinésiologues du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, envoyez un courriel, téléphonez au 450 651-4720 ou présentez-vous à l'accueil, au 260 rue de Gentilly Est à Longueuil.
L’évaluation cardiovasculaire, réalisée en compagnie d'une ou d'un kinésiologue du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, permet de mesurer votre fréquence cardiaque maximale, ainsi que la quantité d'oxygène que le corps consomme lors d'un effort intense. Le test est réalisé sur un tapis roulant (step ou course) ou sur un vélo.
Pour mieux comprendre son corps et afin d’obtenir de meilleurs résultats, il est possible de combiner une évaluation avec un programme d’entraînement personnalisé.
Pour prendre un rendez-vous avec l'une ou l'un des kinésiologues du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, envoyez un courriel, téléphonez au 450 651-4720 ou présentez-vous à l'accueil, au 260 rue de Gentilly Est à Longueuil.
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FMS est une évaluation biomécanique du mouvement humain. Sept tests simples sont effectués afin de déterminer les limitations et les asymétries de votre corps afin d’éviter d’avoir des blessures lors de vos entraînements.
Pour mieux comprendre son corps et afin d’obtenir de meilleurs résultats, il est possible de combiner une évaluation avec un programme d’entraînement personnalisé.Prise de rendez-vous
Pour prendre un rendez-vous avec l'une ou l'un des kinésiologues du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, envoyez un courriel, téléphonez au 450 651-4720 ou présentez-vous à l'accueil, au 260 rue de Gentilly Est à Longueuil.
Ne vous fiez pas uniquement au pèse-personne pour votre remise en forme! Faites l’analyse de votre composition corporelle avec une ou un kinésiologue du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit afin de mieux comprendre votre corps et vos besoins.
Avec cette évaluation complète, 11 mesures de plis cutanés sont prises à l’aide d’un adipomètre afin de mieux comprendre votre corps, telles que votre pourcentage de masse grasse, votre pourcentage d’adiposité ainsi que votre quantité de masse grasse et maigre.
Pour mieux comprendre son corps et afin d’obtenir de meilleurs résultats, il est possible de combiner une évaluation avec un programme d’entraînement personnalisé.
Pour prendre un rendez-vous avec l'une ou l'un des kinésiologues du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit, envoyez un courriel, téléphonez au 450 651-4720 ou présentez-vous à l'accueil, au 260 rue de Gentilly Est à Longueuil.