adultes

Faites votre choix de cours de groupe selon vos besoins de mise en forme. Vous aimeriez améliorer votre souplesse, brûler des calories, améliorer votre santé cardiovasculaire ou votre musculation ? Vous trouverez certainement ce qu'il vous faut !

En choisissant d’être actif, vous pourrez :

  • Améliorer votre cardio
  • Maintenir ou perdre du poids
  • Améliorer votre endurance
  • Améliorer votre force musculaire
  • Améliorer votre flexibilité
  • Augmenter votre énergie et votre capacité de concentration
  • Réduire votre stress
  • Prévenir certains problèmes de santé

 

Plus de 80 cours de groupe offerts

Pour mieux répondre à votre besoin, faites votre choix parmi les six catégories de cours de groupe offerts.  


Notez que le stationnement* est inclus pour tous ces cours.

*Certaines conditions s'appliquent pour les employés et étudiants du cégep Édouard-Montpetit et de l'UQTR.

 

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