adultes

Faites votre choix de cours de groupe selon vos besoins de mise en forme. Vous aimeriez améliorer votre souplesse, brûler des calories, améliorer votre santé cardiovasculaire ou votre musculation ? Vous trouverez certainement ce qu'il vous faut !

En choisissant d’être actif, vous pourrez :

• Améliorer votre cardio

• Maintenir ou perdre du poids

• Améliorer votre endurance

• Améliorer votre force musculaire

• Améliorer votre flexibilité

• Augmenter votre énergie et votre capacité de concentration

• Réduire votre stress

• Prévenir certains problèmes de santé

Plus de 80 cours de groupe offerts

Pour mieux répondre à votre besoin, faites votre choix parmi les six catégories de cours de groupe offerts.  

Notez que le stationnement* est inclus pour tous ces cours.

*Certaines conditions s'appliquent pour les employés et étudiants du cégep Édouard-Montpetit et de l'UQTR.