En forme et en santé, Cœur-Action
Le programme « En forme et en santé, Cœur-Action » est un programme d'activités physiques en salle d'entraînement visant à prévenir certaines conditions de santé comme l'obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension, l'arthrose et autres.
Toute une équipe d’experts sera présente pour vous aider à atteindre vos objectifs : kinésiologue, cardiologue, omnipraticiens et entraîneurs.
Si vous avez un problème de santé, il est recommandé d'obtenir un avis médical avant l'inscription afin de mieux ajuster vos paramètres d'entraînement.
Pour plus d'information, consultez le dépliant à imprimer.
Consultez également l'article « On est mieux au gym qu'à l'urgence ! » relatant le parcours d'une participante au programme « En forme et en santé, Coeur-Action », paru dans Le Courrier du Sud, en mars 2015.
3 sessions
- 3 septembre au 16 décembre 2019 (15 semaines)
- 13 janvier au 26 avril 2020 (15 semaines)
- 27 avril au 29 mai 2020 (5 semaines)
Horaire et coût
En matinée :
- Lundi, mercredi et vendredi, de 10 h à 10 h 55 ou 11 h à 11 h 55 : 277 $
- Lundi et mercredi ou mercredi et vendredi, de 9 h à 9 h 55 ou 10 h à 10 h 55 ou 11 h à 11 h 55 : 212 $
En soirée :
- Mardi, de 18 h à 18 h 55 ou 19 h à 19 h 55 et jeudi de 19 h à 19 h 55 : 212 $**
Le stationnement* est inclus avec un abonnement de 3 mois et plus.
*Certaines conditions s'appliquent pour les employés et étudiants du cégep Édouard-Montpetit et de l'UQTR.
**Une fois à la salle d'entraînement Haltère Égo et une fois dans un gymnase.
Inscription
Sur place, à l'accueil du Centre sportif, ou par téléphone au 450 651-4720.
