Pour le lancement de ces vidéos, le Centre sportif vous offre plusieurs activités à essayer pendant que vous êtes à la maison.

Envie de bouger et de garder la forme beau temps mauvais temps? Ces vidéos sont pour vous! Chaque semaine, de nouveaux exercices de niveau débutant ou intermédiaire vous seront proposés.

Pour tous les goûts

Découvrez les nouvelles vidéos du Centre sportif du cégep Édouard-Montpetit en visitant régulièrement la page Web des capsules vidéo Mon moment actif! Plusieurs activités sont proposées telles que du yoga, un cours de Fit challenge et des exercices pour les abdominaux et les moyens fessiers.

L’équipe du Centre sportif a à cœur votre bien-être et espère que ces capsules vous offriront de beaux moments actifs.

Bon entraînement!