Le programme HIT - Entraînement par intervalle de haute intensité est un cours de niveau intermédiaire-avancé donné à la salle RBC du Centre sportif. Le programme estival, basé sur un horaire de 3, 4 ou 5 semaines, vous reviendra à seulement 12$ par séance de 45 minutes.

Transformez votre corps à l’aide d’exercices intenses, mais simples d'exécution, sur une musique énergique. Avec la participation et la démonstration d'un(e) kinésiologue, apprenez différents enchaînements de mouvements cardiovasculaires et musculaires.

 

Horaires disponibles (1 fois par semaine)

• 3 semaines - de 12h15 à 13h OU de 18h à 18h45 – 36$
  • Les mardis 11, 18 et 25 juin
  • Les mercredis 12, 19 et 26 juin

• 4 semaines - de 12h15 à 13h OU de 18h à 18h45 – 48$
  • Les lundis 8, 15, 22 et 29 juillet
  • Les lundis 5, 12, 19 et 26 août
  • Les mardis 6, 13, 20 et 27 août
  • Les mercredis 7, 14, 21 et 28 août

• 5 semaines - de 12h15 à 13h OU de 18h à 18h45 – 60$
  • Les mardis 2, 9, 16, 23 et 30 juillet
  • Les mercredis 3, 10, 17, 24 et 31 juillet

Inscrivez-vous à partir du lundi 27 mai 2024, à compter 9h.

Pour tous les détails ou vous inscrire, consultez le site Web.