En forme et en santé, Cœur-Action

Le programme «En forme et En santé, Cœur-Action» est un programme d'activités physiques en salle d'entraînement, visant à prévenir certaines conditions de santé comme l'obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension, l'arthrose et autres.

Toute une équipe d’experts sera présente pour vous aider à atteindre vos objectifs : kinésiologue, cardiologue, omnipraticiens et entraîneurs.

Si vous avez un problème de santé, il est recommandé d'obtenir un avis médical avant l'inscription afin de mieux ajuster vos paramètres d'entraînement.

Pour plus d'information, consultez la programmation 2016-2017.

Consultez également l'article «On est mieux au gym qu'à l'urgence!» relatant le parcours d'une participante au programme «En forme et En santé, Coeur-Action», paru dans Le Courrier du Sud, en mars 2015.

 

3 sessions

  • 7 septembre au 16 décembre 2016 (15 semaines) 
  • 16 janvier au 28 avril 2017 (15 semaines)
  • 1er mai au 2 juin 2017 (5 semaines)

 

Horaire et coût

  • Lundi, mercredi et vendredi, de 10 h à 10 h 55 ou 11 h à 11 h 55 :  275 $
  • Lundi et mercredi ou mercredi et vendredi, de 9 h à 9 h 55 ou 10 h à 10 h 55 ou 11 h à 11 h 55 : 210 $

  • Mardi, de 18 h à 18 h 55 ou 19 h à 19 h 55 et jeudi soir de 19 h à 19 h 55 : 210 $*

Le stationnement est inclus avec un abonnement de 3 mois et plus. (certaines conditions s'appliquent pour les employés et étudiants du cégep Édouard-Montpetit).

*Une fois à la salle d'entraînement Haltère Égo et une fois dans un gymnase.

 

Inscription

Sur place, à l'accueil du Centre sportif, ou par téléphone au 450 651-4720.

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